Observaciones sobre las rutas

¿Cómo es la información de las rutas que te facilitamos?

Todas las rutas que encontrareis en esta guía han sido realizadas varias veces previamente por miembros del Club El Apretón. Las descripciones que forman las rutas, como podréis observar, no son muy detalladas y únicamente pretenden dar una idea general de las mismas, de los principales puntos de atención, de la equipación necesaria, así como del nivel físico y técnico que requeriremos para afrontarlas con garantías para
disfrutar y no de lo contrario. ¿Y por qué no son más descriptivas? Se preguntará el lector espabilao nquietamente…Pues muy fácil: Para que esta guía no se utilice como un mapa y sea la única base documental de una excursión que se acomete por primera vez.
Siempre, siempre, y decimos SIEMPRE, debemos ir con mapa (el GPS también hay que llevarlo con mapa, no lo olvidéis) a no ser que conozcamos el itinerario con exactitud (e incluso en este caso también). Con esta guía y sobre un mapa podremos trazar nuestra ruta tranquilamente modificando el recorrido, acortándolo o alargándolo según os apetezca. Ah!, también las hemos hecho así de generales porque sino había que escribir
mucho más.

En cada ruta os proponemos fuentes alternativas de información, de otros grupos de montaña que hemos empleado nosotros mismos en otras ocasiones y en los cuales hemos confiado con buen resultado. Cuanta más información mejor. En las librerías hay muchos libros de rutas bien escritos y con tiempos bien medidos. Son muy recomendables. (Los libros de rutas de Domingo Pliego son leyenda, podeis comprar sus libros en Desnivel)

La montaña cansa…y mucho

Los niveles de dificultad física que podréis observar en las descripciones se han asignado
en base a los siguientes criterios:

    Dificultad física baja: Apta para seres humanos con todas sus extremidades de serie en su sitio. Hace falta disponer de un mínimo de forma física para realizarla (personas que saben lo que es cansarse andando durante más de 3 o 4 horas) . Eso si, tendremos que saber que probablemente nos vamos a cansar más que si vamos al centro comercial.

    Dificultad física media: Requiere realizar subidas y bajadas más o menos rolongadas y probablemente en más de una ocasión a lo largo de la ruta. Es recomendable un nivel físico del que podamos confiar y espíritu de esfuerzo y sacrificio (subir cuestas cansa física y mentalmente y tenemos que estar un pelín preparados). Esta ruta la podrán acometer humanos en condiciones físicas aceptables (que suben cuestas prolongadas mas o menos bien) aunque los menos preparados física y mentalmente las pasarán un poco crudas y se acordarán de familiares cercanos de los promotores de la excursión.

    Dificultad física alta: Requiere un buen nivel físico que nos permita andar de 6 a 8 horas sin agobios mentales ni problemas musculares serios. Normalmente este nivel lo tienen aquellos que salen con asiduidad a la montaña (y conocen bastantes rutas, cordilleras etc.) y ya han pasado por los dos niveles anteriores o aquellos que no han pisado la sierra en su vida pero realizan con frecuencia otro tipo de actividad física que les exige sacrificio y un buen esfuerzo (bici, running, natación, etc.)

    En cualquier caso y cuando la asignación de estos 3 niveles sea poco concluyente se darán las puntualizaciones oportunas.
    Aquellos que sean tipo Sport Billy van sobraos (los que corren todos los días una hora y enfermos de ese tipo)

    Equipados para la montaña

    En cuanto a los niveles de dificultad técnica, en estas rutas no encontrareis pasos complicados que requieran el uso de material de escalada. Debe observarse siempre que la dificultad técnica en todas estas rutas dependerá de la existencia de nieve o hielo y de las condiciones meteorológicas. Si hay nieve o hielo, SIEMPRE debe llevarse y emplearse convenientemente crampones y/o raquetas de nieve. Un buen bastón, o en caso de saber usarlo, un piolet, son necesarios igualmente. En cuanto a la meteorología, si hace frío y/o viento, es necesario ropa de abrigo técnica (botas, polainas, chaqueta, guantes, gorro y gafas). Técnica significa preparada para resistir frío, agua abundante y/o viento continuado sin quitarnos el calor (el jersey de lana de tu abuela es un prodigio de la técnica del punto de cruz, está bien, pero ante el viento no vale para nada, ¡¡y no te digo si se moja!!!)

    Si hay, o prevemos que puede haber niebla lo mejor es quedarse en casa o irse al Jose María de Segovia a tomar vinos. Si, nos animamos a ir a andar, muchísima atención a los caminos y senderos. Deben tomarse frecuentes referencias visuales de todo el recorrido, para poder retroceder en caso de agobio. Por supuesto con el mapa y una brújula siempre encima (un mapa bueno, no un croquis de servilleta). Un GPS, con pilas y sabiendolo manejar (es decir, sabiendo grabar tracks, sabiendo usar trackback, con rutas bien calibradas, con el datum correcto etc… ), es muy recomendable.

    Por último, y a veces lo más importante, debemos llevar en los pies botas de calidad (buena suela y que cubran fuertemente el tobillo). Las zapatillas deportivas, aguantan mal el peso cuando vamos cargados con mochila, hacen al pie muy sensible ante las piedrecitas del camino y las bajadas pronunciadas y los tobillos se exponen al esguince demasiado.

    El plan B

    Como dice nuestro querido amigo Chiri “Vamos a llevarnos bien que el lunes tenemos todos que ir a trabajar”. Pues eso, la lección más dificil de aprender en la montaña es la de saber darse la vuelta. Un truco…Diseñad un plan B siempre. Ir a Segovia a comer al Josemari cuando hace malo, es el que a nosotros nos funciona siempre.